Dinâmicas Corporais

Boa tarde! Durante a aula do dia de hoje, fizemos algumas dinâmicas propostas pelas arquitetas convidadas Ana e Larissa. A partir destas dinâmicas corporais, percebi que me tornei mais ciente do meu corpo, me conectando mais com o mesmo. Em uma das partes, em que tivemos que deitar, tive uma sensação de que minha mente se abria, me tornando mais perceptiva do meu redor, da minha respiração, dos movimentos e dos sons, aumentando os sentidos de forma geral. Achei uma experiência muito interessante, que me fez me aproximar mais do meu corpo. Já havia feito algo parecido durante o "Mindfulness" no meu período de cursinho e achei bem legal ter a experiência novamente. Além disso, gostei muito da maneira diferente com que elas lidam com a arquitetura e como fazem as dinâmicas com seus clientes, de forma a se afastarem de soluções automáticas e do pensamento comum, achando soluções que partem de dentro da pessoa.